Kichererbsen kürbis bratlinge

Sonst kann es passieren, dass die Laibchen zerfallen.

Butternuss Kürbisse musst du immer schälen. mit Symbol) erhalten wir eine geringfügige Provision, die redaktionelle Selektion und Beschreibung der Produkte wird dadurch nicht beeinflusst. B. Magnesium.

Hinweis zum Kreuzkümmel: Kreuzkümmel kann die Milchbildung in der Stillzeit steigern.

Zutaten

  • 100 g gewürfeltes Kürbisfruchtfleisch (z.B.

    Wer genug von Suppe hat, der wird diese Kürbis Bratlinge mit Kichererbsen lieben!


    B. ein Glas Orangensaft wunderbar dazu und hilft bei der Eisenaufnahme 🙂

Ich bin eine absolute Kichererbsen-Spätzünderin. Aber natürlich passen auch andere Beilagen zum Kürbis.

Kennst du schon diese Hirse Bratlinge?

Was immer geht, ist ein großer gemischter Salat. Das einfache Alltagsrezept.

Gemüsefrikadellen mit Radieschen-Salsa

Brokkoli in Bestform!

Das war für mich der Impuls für meine Kichererbsen Bratlinge mit Möhren und Feta. Wenn du sie mit Vollkorn Brötchen verspeist, kannst du dir sicher sein sehr lange keinen Hunger zu haben.

Dips und Soßen machen sich auch gut bei diesem Gericht. Besonders lecker finde ich Tsatsiki oder Senf.

Nudeln und Reis würde ich nicht empfehlen, das wird einfach zu trocken.

Beim Kauf in einem der verlinkten Shops (Affiliate Link bzw. Feta hineinbröseln, unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

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Kürbis-Bratlinge und Salat auf Tellern anrichten und mit je einem Klecks Feta-Joghurtdip servieren.

Nährwerte

Pro Portion

  • 575 kcal
  • 14 g Eiweiß
  • 47 g Fett
  • 24 g Kohlenhydrate