Wobei es auch kleinere Exemplare mit 250 Gramm und große Räucherforellen mit 400 Gramm Stück-Gewicht gibt. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. 6% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten.
Geräucherte Forelle zum kalten Mittagessen oder Abendbrot punktet mit einem höheren Anteil an Nährstoffen, da durch das Räuchern Wasser entzogen wird. Sie schmecken saftiger und weisen auch einen höheren Gehalt an Vitamin D und oft auch an Vitamin A auf.
Nährwertangaben je 100 g geräucherte Lachsforelle (Edeka gut & günstig):
Die geräucherte Lachsforelle von ja! kommt auf einen Brennwert von 621 kJ / 148 kcal und die Mein Lieblings Lachsforelle geräuchert GGN von Krone weist 612 kJ / 146 kcal auf (alle Werte je 100 Gramm).
Wie Sie sehen, schwanken die Nährwerte enorm.
Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.
Wie viel Kalorien hat eine Forelle? Große Fische werden nach dem knusprigen angrillen indirekt weiter gegrillt.
Nährwerte je 100 g gegrillte Forelle (verzehrbarer Anteil):
Sie enthält 0 Gramm Ballaststoffe und 73,41 Gramm Wasser.
Zucker, Fructose und Lactose:
Omega 3 Fettsäuren, Jod und Vitamine:
Die ganze gegrillte Forelle kommt auf ein Gewicht von etwa 300 Gramm.
200 Gramm.
Für eine ganze Forelle Müllerin Art (200 Gramm) rechnen Sie mit einem Kaloriengehalt von 1.296 kJ / 310 kcal.
Frische wie auch tiefgefroren zubereitete Forelle zählt zu den histaminarmen Lebensmitteln.
Fischstäbchen Kalorien
Die Frische erkennen Sie bei Forellen an der tiefroten Farbe der Kiemen, einer glatten, glänzenden Haut, an klaren Augen sowie am nicht intensiven Geruch.
Trotz Räucherung bleibt die Forelle ein fettarmer Fisch. Auch als Steckerlfisch ist die Grillforelle beliebt. Diese Fische werden länger gezüchtet, sind größer (bis 2 Kilogramm) und enthalten mehr Fett.
Durch das mehr an Fett ist der Omega 3 Gehalt von Lachsforellen höher als von Regenbogenforellen. Das gilt aber nur für Seefische und Meeresfrüchte.
Finden Sie es heraus: kcal, Fett, Eiweiß und Kohlenhydrate warten auf Sie, je 100g oder pro ganze Forelle. Auch hier liegt der verzehrbare Anteil bei rund ⅔ des ganzen Fischs, also ca. Zusätzlich Angaben zu Zucker, Fructose, Lactose, Omega 3 Fettsäuren, Jod, Vitamin D, Vitamin B12 und Histamin.
Bei der Forelle, die zur Familie der Lachsfische gehört, unterscheidet man die Regenbogenforelle und Lachsforelle, sowie die Seeforelle, Bachforelle und Meerforelle.
Im Handel sind vor allem Regenbogenforelle und die größere, fettreichere Lachsforelle zu finden. Für diese Zubereitungsart kann Fett beziehungsweise Öl oder stattdessen etwas Mineralwasser verwendet werden, was den Kaloriengehalt der Speise nicht erhöht.